Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik atak, bireylerin yaşadığı yoğun korku ve kaygı anlarının tipik bir örneğidir. Bu durum genellikle kişinin basit fiziksel belirtileri felaket senaryolarıyla ilişkilendirmesi sonucunda ortaya çıkar. Medicana Bursa Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, “Panik atak geçirenler, nefes darlığı ya da kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunları yaşayacaklarını düşünerek acil servislere başvurabiliyorlar” diyor. Vücudun normal tepkileri, aniden yoğun bir korku ile birleştiğinde, panik atağın belirtilerinin hızla kötüleşmesine neden olabiliyor.
Panik atak sırasında insanlar genellikle aşırı terleme, nefes almakta zorluk, kalp atışlarının hızlanması gibi fiziksel semptomlar yaşarlar. Dr. Öz, bu tür belirtilerin bazen kalp krizine benzer hissettirebileceğini belirtiyor. Ancak muayene sonrasında doktorların “herhangi bir sağlık sorununuz yok” demesiyle karşılaşan kişilerde kafa karışıklığı yaşanabiliyor. Bu durumda “Acaba bu belirtiler sadece kafamda mı?” sorusu gündeme geliyor. Sonuç olarak, bu düşünceler panik atak ile ilgili yanlış anlamalara yol açabiliyor.
“Bir panik atağı kabaca 20-30 dakika süren yoğun bir korku haliyle birlikte kendini gösterir,” diyen Uzm. Dr. Ömer Öz, bunun kişiye oldukça zorlayıcı ve hatırlamak istemeyeceği anlar sunduğunu ifade ediyor. Ancak tedavi yöntemleri oldukça etkilidir ve hastalar çoğu zaman sonunda sakinliğe kavuşurlar.
Bireyler panik atak yaşadıklarında genellikle nedenini bulmaya çalışıyorlar; eğer belirgin bir sebep yoksa daha da kaygılanıyorlar. Dr. Öz, her zaman stresli bir olaydan sonra panik atağının başlamadığını vurguluyor; bazen masum görünen hafif fiziksel belirtiler bile büyük korkulara dönüşebilir.
Kalp atışındaki ufak değişikliklerin bile kalp krizi olarak algılanması mümkündür; dolayısıyla dikkatiniz buraya yöneldiğinde, korkunuz daha da artabilir ve panik atağı tetikleyebilir. Zihin ile gerçeklik arasında bir fark olduğunu unutmamak önemlidir; panik atak ölümcül bir hastalığa yol açmaz.
Sonuç olarak, panik atak yönetilebilir bir durumdur ve hayatımızın akışını etkilemesine izin vermemeliyiz. Psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi yöntemlerle bu rahatsızlıkla başa çıkmak mümkündür ve gerekli psikiyatrik destekle bu durumu geride bırakabiliriz.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
