Kolesterolü dengeliyor, kanserle savaşıyor! Sağlıklı yaşam için 3 süper besin
Harvard Tıp Fakültesi’nden Beslenme Uzmanı Dr. Walter Willett, bu tür besinlerin işlevselliğini şu sözlerle açıkladı: “Bazı besinler, içeriklerindeki bioaktif bileşikler sayesinde yalnızca vücudu beslemekle kalmaz, aynı zamanda hastalıkların …
Gürültü engelleyici kulaklıklar, uzun süreli kullanımda işitme sorunlarına yol açabilir
Kulak Burun Boğaz Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Yüksel Sarıcalı, “Gürültü engelleyici kulaklıkların bilinçli bir şekilde kullanılması, çevresel seslere ara sıra maruz kalınması ve işitme sağlığını koruyacak alışkanlıklar geliştirilmesi, beynin sesleri işleme yeteneğini korumanın en iyi yolları arasında yer alıyor” ifadelerini kullandı.
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’ndan iyi yaşlanma önerileri: Lokmaları azalt adımları çoğalt
“Neredeyse 50 yıla yaklaşan hekimlik tecrübemin net sonucu şudur: Her türlü fiziksel aktivite özellikle metabolik sağlık için faydalıdır, düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı metabolik hastalıklara yakalanma riskini azaltmaktadır”
Obezite ve yeme bozuklukları için yeni tehdit: ‘Mukbang’ akımı
İçerik üreticilerinin büyük miktarlarda yemek yiyerek bu süreci canlı yayın veya görüntü formatında izleyicilerle paylaştığı “Mukbang” akımının obezite, kronik hastalıklar ve yeme bozukluğu gibi sorunlara yol açabileceği bildirildi.
Firavunların kadim ekmeğiydi, şimdi milyonların tercih oldu: İşte daha az işlenmiş o ekmek
Firavunların kadim ekmeği olarak bilinen ekşi maya, günümüzde milyonlarca kişinin tercih ettiği sağlıklı bir alternatif haline geldi. Daha az işlenmiş ve doğal yapısıyla dikkat çeken bu ekmek, sağlıklı yaşam trendlerinin öncüsü olarak, beslenme alışkanlıklarını değiştiren bir seçenek sunuyor.